为推动我市跳绳运动普及和发展，增强校园跳绳运动的专业师资力量，科学高效地在校园中开展跳绳运动，提升中小学基层跳绳教练员的数量和质量，2022年9月20-22日，中小学体育与健康教师跳绳培训班在市中小学教师发展中心展开为期三天的面授学习。

合影

　　开班典礼

　　本次培训由市中小学教师发展中心主办，市跳绳运动协会承办。9月20日上午，培训班在我中心举行了开班典礼，市跳绳运动协会秘书长黎柏权、全国跳绳推广委员会教练委员会副主任袁华、助教巫嘉豪、市中小学教师发展中心师训部主任吴少敏、两位班主任郭丰敏和陈嘉杰以及参加培训的67名体育与健康老师出席并参加了开班仪式。

开班典礼

　　开班典礼由班主任郭丰敏老师主持。在典礼上，由市中小学教师发展中心师训部吴少敏主任致辞，她先是对参加本次培训的全体学员致以热烈的欢迎，她表示：本次培训是为推广和促进东莞市中小学体育运动的多样性，进一步丰富和活跃青少年的课外生活，全面提高东莞市校园体育竞技的发展而开设，培训班为此邀请知名专家授课，帮助学员全面学习相关内容。为此，她嘱咐学员要认真投入到学习当中，端正自我学习态度，主动向专家请教，积极参与研讨交流，将所学知识应用到课堂教学中去。

市中小学教师发展中心师训部吴少敏主任致辞

　　随后，市跳绳运动协会黎柏权秘书长发表讲话。他首先对市中小学教师发展中心和全国跳绳推广委员为本次参训学员搭建学习和交流的平台致以谢意，他表示，本次培训学习机会难得，希望学员珍惜学习机会，通过培训能正确掌握跳绳运动教学的方法，提高自身跳绳运动的专业技巧，助力东莞市中小学跳绳的运动发展和其文化内涵更进一步提升，让跳绳项目在青少年体育运动中发光发热，并预祝学员学有所成，培训班圆满举办成功。

市跳绳运动协会黎柏权秘书长讲话

　　典礼最后由班主任郭丰敏老师解读培训课程设置和班级管理要求。开班典礼结束后，培训班开启为期三天的学习之旅。

　　培训现场

　　本次培训形式主要有专家讲授、教练员示范、学员分组研讨交流和学员分组训练等。培训课程由袁华教练担任主讲，主要内容包括：中国跳绳运动介绍，全国竞赛通则解析，个人绳、车轮跳和交互绳规定套路评分细则，速度跳绳的基本技术与训练方法，段位制花样1-3段动作讲解与训练方法，两人一绳、单长绳趣味跳绳动作讲解与训练方法，车轮跳、交互绳入门基础动作练习等，培训最后将对学员进行技能考评。

全国跳绳推广委员会教练委员会副主任、国家一级跳绳培训师袁华教练为学员授课

学习现场

学员认真听课、做笔记

学员认真听课、做笔记

学员认真听课、做笔记

实践演练

巫嘉豪教练示范动作引领

动作要领讲解和学员练习

学员分组练习

学员分组练习

撰写：陈嘉杰
审核：郭丰敏